লেবু পানির উপকারিতা
ছবি : সংগৃহীত
এক গ্লাস পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে অনেক ছোট-বড় রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন স্বাদ মতো মধু।
জেনে নিন লেবু পানি পানের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে-
১. হজম ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি শরীর ঝরঝরে করতে লেবু পানির জুড়ি নেই ।
২. রোজ গরম পানিতে একটি লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন । বাড়তি ওজন ঝরবে দ্রুত।
৩. লেবুতে থাকা ভিটামিন সি ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয় না সহজে। পাশাপাশি ত্বক করে উজ্জ্বল ও সুন্দর।
৪. নিয়মিত লেবু পানি পান করলে শরীরের দূষিত বিভিন্ন উপাদান সহজে দূর হয় ।
৫. গবেষণা মতে, লেবু পানি পান করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে।
আরো পড়ুন
আপনার মতামত দিন:
(মন্তব্য পাঠকের একান্ত ব্যক্তিগত। এর জন্য সম্পাদক দায়ী নন।)