মুখের দুগন্ধ একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। অনেক সময় দুই বার ব্রাশ এবং ওরাল হাইজিন যথাযথভাবে পালন করার পরও মুখের দুগন্ধ দুর হতে চায়না। এতে অনেককে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয় এবং তাদের ব্যক্তিত্বে ব্যাঘাত ঘটে।
নানাবিধ কারণে মুখে দুগন্ধ হতে পারে। যেমন-
ডেন্টাল প্লাক থেকে মাড়ির প্রদাহ বা পেরিওডেন্টাল ডিজিজ হতে পারে। যা মুখের দুগন্ধের অন্যতম একটি কারণ। দাতের গর্তে এবং দুই দাতের মাঝখানে খাদ্যকনা জমে থাকলে। ধুমপান, মদ ও নেশাজাতীয় দ্রব্য গ্রহণ। ছত্রাকজনিত প্রদাহ। যেমন ক্যানডিডায়াসিস। মুখের যেকোনো প্রকার ঘা বা ক্ষত। মুখের ওরাল ক্যান্সার। দুর্ঘটনাজনিত কারণে মুখে আঘাতপ্রাপ্ত ক্ষত। বিভিন্ন রোগ সমুহ, যেমন- পেপটিক আলসার, পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ, লিভার রোগ, কিডনি রোগ, গলার ক্যান্সার, পাকস্থলীর ক্যান্সার, বহুমুত্র বা ডায়বেটিস রোগ, মুখ ও গলার বিভিন্ন রোগ।
মুখের দুগন্ধ দূরীকরণে করণীয়-
* মুখের ওরাল হাইজিন যথাযথভাবে পালনে সচেতন হওয়া।
* সকালে নাস্তার পরে এবং রাতে ঘুমানোর আগে দুইবার ব্রাশ করা। ব্রাশ তিন মাসের বেশি ব্যবহার না করা আর যদি তিন মাসের আগে ব্রাশ নষ্ট হয়, তবে তা বদলানো।
* দুই দাতের মাঝখানে খাদ্যকনা জমলে ডেন্টাল ফ্লস, ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ইত্যাদি ব্যবহার করা।
* জিহবা পরিষ্কার করা। প্রতিবার ব্রাশ করার সময় জিহবা পরিষ্কার করা উচিত।
* মুখে পাথর বা ক্যালকুলাস থাকলে স্কেলিং করানো।
* দাতে ক্ষয় বা ক্যারিজ থাকলে যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণ।
* ধুমপান পরিহার করা।
* মদ ও নেশাজাতীয় দ্রব্য পরিহার করা।
* বদহজমজনিত সমস্যা সমাধানে যথাযথ পদক্ষেপ গ্রহণ।
* মুখে ক্ষত বা ঘা থাকলে তা সারানো।
* লবংগে এন্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান থাকে, যা মুখে দুগন্ধ তৈরি করা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। লবংগ চুষলে মুখের দুগন্ধ দুর হতে পারে।
* লেবুর রস পান-লেবুর ভিতর থাকা এসিটিক উপাদান মুখের দুগন্ধ দুর করে।
* মাউথওয়াশ ব্যবহার করা।
* চুইংগাম চাবানো।
* অভিজ্ঞ বিডিএস সনদপ্রাপ্ত ডেন্টাল চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া।
মনে রাখতে হবে বিডিএস এবং এমবিবিএস ডিগ্রী ব্যতীত অন্যরা দন্ত চিকিৎসক নয়।
লেখক: ডেন্টাল সার্জন
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
চেম্বার-
সুমন'স ডেন্টাল কেয়ার
২১/১, হক ম্যানসন, ২য় তলা।
জিগাতলা, ঢাকা।